Esta dieta se hizo famosa primero en Venezuela, cuando las concursantes de belleza y ganadoras de muchos Mis Universe, revearón como el secreto de sus esbeltas figuras, hacer la dieta de la piña y atún; luego se propago a nivel mundial.
Pero cual es el secreto y porqué esta dieta es tan infalible?
Según Enriqueta Lemoine, del blog Mamás Latinas, esta dieta es, efectivamente, infalible. El "menú" típico de esta dieta es el mismo todo los días y no muy creativo que se diga, pero el sacrificio vale la pena.
Algo muy importante es que esta dieta es muy estricta y exigente, la recomendación es consultar antes con tu médico o nutricionista antes de aplicarla, y lo mas importante al notar los resultados no abusar de sus bondades, es preferible aplicarla a manera de mantenimiento y no como régimen nutricional definitivo.
Aquí la dieta:
El "menú" típico de esta dieta es el mismo todo los días y no muy creativo que se diga, pero el sacrificio vale la pena y si no ¡pregúntale a las Miss Venezuela!
Dieta de la piña y el atún
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan integral tostado, café negro
Merienda: 1 yogur de piña dietético (desnatado y sin azúcar)
Almuerzo: 1 lata de atún en agua, 2 rodajas de piña
Merienda: 1 jugo de piña natural sin azúcar
Cena: 1 lata de atún en agua, ensalada de lechuga aderezada con jugo de limón y sal, 2 rodajas de piña.
Repite durante 7 días.
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