30 cenas ligeras y saludables para bajar de peso

¿Quieres bajar de peso? Seguramente si estas leyendo este articulo tu respuesta es si! Entonces muy bien, si deseas bajar de peso es importante pensar en comidas del tipo lihgt sobre todo en las cenas; en este sentido, en este articulo te traemos 30 recetas de cenas lihgt, fáciles de preparar y que te ayudaran a bajar de peso.

La infalible dieta de la piña y el atún

La popular dieta de la piña y atun, muy populares por su efectividad, alto poder diuretico, dsintoxicante de alto poder nutricional y baja en calorias que te ayudaran a perder peso de manera eficaz, los resultados de esta dienta verdaderamente son muy sorprendentes.

El Yoga para bajar de peso

El Yoga, es una técnica milenaria hindú basada en una doctrina de concentración que se combinan con posturas físicas para conseguir un mayor control de tu cuerpo y tu  mente, mediante una doctrina filisofica y espiritual. ¿Pero como puede el yoga ayudar a bajar de peso?  Aqui te damos los detalles...

La dieta del yogurt para bajar de peso en tres dias

En este articulo conocerás uno de los alimento que nos ayudan a bajar de peso rápidamente, se trata del yogurt, esta dieta basada en este alimento lácteo rico en protenias y calcio te puede ayudar a perder hasta 3 kilos en tan solo tres días.

Los 10 mejores alimentos para adelgazar sin dietas

El mito de conocer cuales so los alimentos que realmente nos ayudan a bajar de peso y tener una figura ideal podría ser eso, solo un mito, existen personas que ha pesar de consumir grandes cantidades de carbohidratos se mantienen delgadas gracias a su metabolismo y lo balanceado de sus dietas, en este articulo conocerás 10 alimentos que te ayudarán a bajar de peso.